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這週是世界好友週，如果你願意，請把這條信息發給你所有的好
朋友 ... ... ... ... 當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少
部分人關心你飛得累不累--這就是友情！ 朋友，雖不常聯繫卻
一直惦念，天涼記得多穿衣，再忙也要照顧好自己，世界好友
週快樂！
朋友 ... ... ... ... 當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少
部分人關心你飛得累不累--這就是友情！ 朋友，雖不常聯繫卻
一直惦念，天涼記得多穿衣，再忙也要照顧好自己，世界好友
週快樂！
2008 新概念 
一ˋ一個中心 : 一切以健康為中心。
二ˋ兩個基本點 : 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
三ˋ三個忘記 : 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四ˋ四個擁有 : 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人
，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五ˋ五個要 : 要唱ˋ要跳ˋ要俏ˋ要笑ˋ要苗條。
六ˋ六個不能 : 不能餓了才吃ˋ不能渴了才喝ˋ不能睏了才睡ˋ
不能累了才歇ˋ不能病了才檢查ˋ不能老了才來後悔!!
***少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚
上少喝酒，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物。
***最佳睡眠為晚上十點至早上六，晚上五點後少吃大餐，每天
喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺
下。睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。
***電池剩一格時不要打電話
，剩一格時幅射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，
看到了就轉告給每一個你珍惜的朋友!!!
***忙碌也要記得愛自己喔***
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